人像攝影的構圖是怎樣的，如何擺姿勢？

人像攝影就是專業(yè)給任務進行拍照作為一種自己的形象照或者其他用途的一種攝影技術，這樣一種技術是需要做好構圖的，另外人物也要自己了解一些姿勢擺正的要領，相信很多人對于拍照都不知道如何擺姿勢，接下來就帶大家一起來看看關于人像攝影的構圖是怎樣的，如何擺姿勢一些內(nèi)容，希望對需要的朋友有所幫助。

一、人像攝影的構圖

1、人像的特寫，指畫面中只包括被攝者的頭部（或者有眼睛在內(nèi)的頭部的大部分），以表現(xiàn)被攝者的面部特征為主要目的。這時，由于被攝者的面部形象占據(jù)整個畫面，給觀眾的視覺印象格外強烈，對拍攝角度的選擇、光線的運用、神態(tài)的掌握、質(zhì)感的表現(xiàn)等要求更為嚴格，攝影者尤應仔細研究有關攝影造型的一切藝術手段。

無論是35毫米照相機或120照相機，若用標準鏡頭拍攝特寫是比較困難的，也是不正確的做法。因為，標頭拍特寫必須離被攝體很近，在較近的距離拍攝人像時，鼻子到照相機的距離比額頭、下巴、耳朵到照相機的距離近，在照片上鼻子顯得大，容易歪曲被攝者的面部形象。同時，如果被攝者稍微低頭，額頭會顯得大，下巴顯得短；稍微仰頭，就會下巴顯得長，額頭顯得小。因此，最好是用中長焦距的鏡頭拍攝。那樣，照相機到被攝者的距離就可以稍遠一些，避免透視變形。

2、近景

近景人像包括被援者頭部和胸部的形象，它以表現(xiàn)人物的面部相貌為主，背景環(huán)境在畫面中只占極少部分，僅作為人物的陪襯。近景人像，也能使被攝者的形象給觀眾較強烈的印象。同時，近景人像比特寫能在畫面中也包括一點背景，這點背景往往可以起到交待環(huán)境、美化畫面的作用。當然，拍攝近景最好還是使用中長焦距的鏡頭拍攝。

拍攝近景人像，同樣要仔細選擇拍攝角度、“光線的投射方向、光線性質(zhì)的軟硬，并注意觀察被攝者的神態(tài)，掌握適當?shù)呐臄z瞬間。

3、半身

半身人像往往從被攝者的頭部拍到腰部，或腰部以下膝蓋以上，除以臉部面貌為主要表現(xiàn)對象以外，還常常包括手的動作。半身人像比近景或特寫人像畫面中有了更多的空間，因而可以表現(xiàn)更多的背景環(huán)境，能夠使構圖富有更多的變化。同時，畫面里由于包括了被攝者的手部，就可以借助于手的動作幫助展現(xiàn)被攝者的內(nèi)心狀態(tài)。有經(jīng)驗的人像攝影師對被攝者手的姿態(tài)和動作是十分注意的。

半身人像因為能夠拍攝到人物的腰部或腰部以下，被攝者姿態(tài)的變化就豐富多了，給畫面的構圖帶來很大的方便，使我們有可能把被攝者拍得更生動一些。

4、全身

全身人像包括被攝者整個的身形和面貌，同時容納相當?shù)沫h(huán)境，使人物的形象與背景環(huán)境的特點互相結合，都能得到適當?shù)谋憩F(xiàn)。

拍攝全身人像，在構圖上要特別注意人物和背景的結合，以及被攝者姿態(tài)的處理。

二、個人形象照如何擺姿勢

1、站姿要領

商務形象照跟藝術照的重要區(qū)別之一就是站立時頭部和身體是保持垂直的，頭和身體可以轉動但卻不宜側斜。歪頭、斜身這些在藝術照中常用動作，在形象照中卻很不嚴謹和莊重，顯得矯情和造作。不論男女，都要”站如松“:腰、背挺直，挺胸收腹，男的器宇軒昂、女的端莊秀麗。站姿重心要放在雙腳上才能保持站穩(wěn)，雙腿可以丁字步并攏，也可以根據(jù)需要略分開；注意頭不宜抬過高，顯得浮夸，而且戴眼鏡者容易鏡片反光；但也不用低頭，只要下頜稍收起即可。

2、手勢動作

手勢姿態(tài)決定了整體的狀態(tài)，我們可以根據(jù)手的位置簡單分為下部、中部、上部三類：

A、下部：手勢較多，自然而簡單

（1）自然下垂：就是自然地站著，很簡單的姿態(tài)。這樣容易呆板嗎？不一定，要看人的服裝、身材和頭部的動態(tài)；

（2）雙手放前相握、雙手背后、單手背后、單手一前一后：這些手在身體前后細微的小變化姿態(tài)卻足以展示不同的情緒和氣質(zhì)；

（3）雙手插褲兜或單手插褲兜：一種瀟灑不羈的姿態(tài)。

B、中部：抱手、叉腰或捋衣襟

（1）抱手：這個POSE現(xiàn)在幾乎成了商務照標準姿勢了！似乎大家都喜歡這樣拍，好像這樣就很自信很霸氣？但抱手在肢體語言上卻代表潛意識的自我保護和拒絕。注意抱手分男抱式和女抱式：男抱式是把雙臂交疊，手插進腋下和臂彎中；女士雖然也可以這樣，但略會顯得強勢和男性化；女士可以只是把自己身體和手臂抱住，手不插進去而放在外面，這樣叫女抱式；但男士做女抱式姿勢則會顯得有點”娘“.要注意的是，抱手這個動作要盡量把手藏起來，如果端著手且兩手都外露，則手會過于搶鏡，照片畫面會很”花“.

（2）叉腰：男士基本不叉腰，除非他腰疼；女士也不要雙手叉腰，一副要吵架的節(jié)奏。一般女士可以單手叉腰，并側身挺胸，女性的胸和腰的魅力曲線就可以展示，并且顯得自信；當然，這個動作的前提是你要有曲線，如果你的身材上下都是直線，那還是算了吧！

（3）捋衣襟：這個似乎是男模發(fā)明的POSE——很瀟灑隨意的瞬間。雙手或單手輕捋在衣襟邊緣，似乎在表示：看！我這件衣服多酷！當然，做這個POSE服裝通常是對襟的外套，所以男士多一些。單手捋衣襟時，另一手可以下垂、背后或插褲兜。

C、上部：手與臉的互動

（1）如果說臉代表第一形象，那么手就是第二張臉。當手和臉放在一起時可以表達多種豐富的情緒。在自然站姿的商務形象照中，如果手要上升到臉的附近，一般只能是單手，因為另一只手要放在腋下墊撐著。單只在上面的手可以懸空或跟臉接觸?？梢晕杖?、摸臉、托腮、扶下頜、捂嘴、扶額頭等多種變化的手勢，基本都是思考、放松的狀態(tài)。再配上頭的方向和眼神，可以變化無窮。這樣可以拍上半身特寫可以表達豐富的人物形象。在單手與臉的互動中，一般要注意拇指不要過分翹出，那樣顯得裝X和做作。如果人物前面有支撐物（如坐于桌前），就可以抬起雙手跟臉互動，就會有更豐富的姿態(tài)和情緒表達。

以上都是比較靜態(tài)的手勢，也可以有動態(tài)手勢，如豎拇指、鼓掌、合掌、握拳、指點等動作。但形象照手勢基本都是與身體都以”收“和”靜“為主，而不要”放飛自我“,即使手要伸展，也盡量前后縱深方向，而不要左右方向。因為形象照的畫面需要單純和整體。

3、眼神與表情

形象攝影和模特擺拍很大的不同在于人物的神情。模特通常是被物化的，基本沒什么表情。而人物肖像就會有極為微妙和豐富的神情。這是肖像攝影的魅力所在。很多商業(yè)人像攝影機構拍模特習慣了，拍形象照就經(jīng)常會忽略人物內(nèi)心的個性和情緒理解，缺乏人物氣質(zhì)和神情的表現(xiàn)，拍出的都是形而上的商務藝術照。而一般沒有經(jīng)驗的被拍攝者，一開始擺POSE已經(jīng)讓他們應接不暇和不知所措了，更別說什么氣質(zhì)和表情了。不過這有個適應過程，當你熟悉了動作姿態(tài)要領”進入狀態(tài)“后，表情也會跟進來的，只是要看攝影師如何引導你”進入狀態(tài)“.所以蹩腳的攝影師總是不斷教你如何擺POSE,甚至生拉硬拽、”手把手“教你；而有經(jīng)驗的攝影師不會擺姿勢讓你模仿，而會跟你互動聊天，讓你逐漸輕松自如，在愉快的互動中完成拍攝。

以上就是今天分享給大家的關于人像攝影的一些內(nèi)容，希望大家能夠喜歡。

本文關鍵詞：人像攝影